Faidaa Hedduu qaba Qorunful (Clove) fayyaa Isaan Furtuu:




1. 1. . Bakteeriyaa garagaraa ni miidha

dhukkuba hamaa ittisuuf ni Dandeettii Farra baakteeriyaa Qaba

2. 2. . Garaachaaf kan jedhu:

Nyaata bulbuluu ni gargaara, dhiita'uu guboo garaachaa ni hir'isa


Ilkaan

3. 3. . Dhukkuba ilkaanii fi afaanii ni salphisa – .

Ilkaan dhukkubuuf qoricha ta'ee beekama.

Dhiiga qulqulluu

4. Dhiigaa – 4. .


Dhiiga kuufuuf ni fayyada antioxidant waan qabuuf qulquleysuu nifayyada .
Qaamaa hubannoof ni taasisa

5. 5. . Qaamaa dadhabf ni dhuftee, dhiironni wal danda'an Dandeettii qaama ol kaasuu

Qufa


6. 6. . Hafee ykn qufaa ni hir'isaa – Qoricha qufaa fi dhukkuba sombaa ta'ee beekama.

Onne

7. Fayyaa onnee ni foyyeessa – Dhiibbaa kana to'achuufi.

Dhiiga

8. Hir’ina dhiigaa (hir’ina dhiigaa) ni ittisa – .


Vitamin K waanan qabameef simsaa Yk soorata irratti hundaa'e! Qorunful ho'aa bishaan keessa dibuun, bunaa keessatti makuun, fi bunaa keessatti makuun! Safhhttps://flusterbuster.com/fayyadama-kilooviif.html